(画像提供:CBS放送) 家に座り、自分のソファでくつろぎながら見ていると、機会があればフィジーで何ができるだろうかと強気になることがよくあります。私は困難にしっかりと立ち向かい、いくつかの重要な同盟者を作り、それができなくなるまでその波に乗ると思います。ただし、地面に横たわっていることによる睡眠不足や、「はい」と言うことで起こる信じられないほどの食事不足は考慮していません。ホストする ジェフ・プロブスト。実際には、 最近の100万ドルの当選者 サバンナ・ルイは、シーズン 49 に向けて準備するために何をしたかを説明しましたが、私にはそれができなかったと思います。 私がそれを言うとき、それは意味します。ルイは、CBSのリアリティシリーズが放送される前の準備作業について語った。 2025 年のテレビ番組表 最近、彼女はそれを非常に真剣に受け止めていました。彼女は「いくつかのことを念頭に置き」、フィジーの島に向かう「約3か月前」から準備を始めたと語った。彼女は試合に備えるために、その 3 か月の間に毎週「大断食」を行っていました。 これに関する私の目標は、「サバイバーをプレイしていて、栄養があまり取れていないときに経験していることをほぼ模倣するのに役立つかもしれない」ということでした。そして、私は極度に消耗した状態でワークアウトすることに慣れます。」そう言うと本当に非常識に聞こえますが、これが私がやったことです。だから、日曜日の夜に「最後の食事」か何かを食べて、日曜日の夜にトレーニングするつもりでした。普段はホットヨガが好きです。その後、月曜日に 2 つのトレーニングを行い、火曜日に 1 つのトレーニングを行って、火曜日の夜か水曜日の朝に帰りの食事を摂ることになります。 つまり、それはハードコアであり、ルイですらそれが「非常識」であると認めました。私もジムに通う派ですが、筋トレをしたことがある人なら誰でも、リフティングセッションや激しい有酸素運動の直後に空腹感が襲ってくることを知っています。 OK、もしあなたがそうならそうではないかもしれません…